Tips & Tricks
Penting, Jangan Lakukan Beberapa Hal ini Saat Menstruasi, Termasuk Begadang
Menstruasi rutin dialami setiap bulannya oleh wanita normal. Ada beberapa hal yang alangkah baiknya tidak dilakukan saat haid atau menstruasi.
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Kandungan garam yang tinggi dapat membuat masalah perut kembung menjadi semakin parah.
3. Begadang
Ada baiknya wanita yang sedang menstruasi tidak begadang atau kurang tidur karena tubuh sedang membutuhkan waktu istirahat yang sedang optimal.
Jika tidak, maka saat bangun keesokan paginya tubuh akan semakin terasa tidak karuan.
• 8 Fakta Terkait Menstruasi yang Perlu Diketahui, Baik Pria Maupun Wanita
4. Minum bersoda
Baik itu saat dalam fase menstruasi ataupun tidak, ada baiknya memang minuman bersoda kita hindari karena tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Hanya saja, menurut pakar kesehatan, andai minuman ini dikonsumsi saat menstruasi, dikhawatirkan kandungan minuman ini membuat ada darah yang tertinggal pada dinding rahim sehingga meningkatkan resiko terkena kista atau sel kanker.
5. Makan mentimun
Ada baiknya konsumsi mentimun tidak dilakukan saat menstruasi karena bisa semakin membuat tubuh terasa tidak nyaman.
(TribunStyle/Listusista)
Yuk Subscribe Channel Youtube TribunStyle :
Like Fan Base Facebook TribunStyle :
