Diet Gadget! 5 Tips Cara Mengurangi Ketergantungan Terhadap Smartphone

2. Tentukan Berapa Lama Dietnya

Setelah niat dan komitmen, yuk sekarang tentukan berapa lama kamu akan mulai diet.

Kamu bisa diet untuk seharian penuh atau hanya beberapa jam saja.

Tapi, kamu harus melakukannya secara berulang-ulang ya.

3. Matikan dan Jauhkan Smartphone

Cara pertama untuk memulainya yaitu mematikan smartphone.

Setelah itu, jauhkan smartphone tersebut dari dirimu.

Simpan di tempat yang cukup tersembunyi.

Tapi kamu harus tetap ingat-ingat dimana letaknya ya.

• Sebelum Nikahi Nia Ramadhani, Ardi Bakrie Pernah Pacaran dengan Manohara, Ini 5 Potret Mereka Dulu!

4. Lakukan Aktivitas Fisik

Melakukan aktivitas fisik sangat memungkinkan membuatmu diet gadget.

Saat kamu melakukan hal ini maka otakmu akan teralihkan dari smartphone.

5. Jangan Mengecek Jam di Smartphone!

Satu hal ini bisa mengacaukan diet gadgetmu.

Hanya gara-gara mengecek jam di smartphone, kamu bisa tertarik untuk membuka Instagram dan teman-temannya.

Jadi mending lihat jam di jam dinding atau jam tangan ya guys.

(TribunStyle.com/Archieva Prisyta)

Yuk subscribe channel YouTube TribunStyle.com: