7 Kesalahan Diet yang Bisa Memicu Sakit Kepala dan Migrain, Nomor 6 Jadi Kesukaan Pecinta Bola!

Tidak banyak dari kita yang sadar kalau kebiasaan makan atau pola makan kita juga bisa menjadi penyebabnya.

7 Kesalahan Diet yang Bisa Memicu Sakit Kepala dan Migrain, Nomor 6 Jadi Kesukaan Pecinta Bola!
TribunStyle/kolase

TRIBUNSTYLE.COM - Meski belum diketahui penyebab pasti dari migrain, para ahli menjelaskan ada beberapa hal yang bisa menyebabkan sakit kepala.

Antara lain obat-obatan yang kita konsumsi, perubahan mendadak pada sistem endokrin, dan kurang tidur serta beberapa alasan lainnya.

Tapi tidak banyak dari kita yang sadar kalau kebiasaan makan atau pola makan kita juga bisa menjadi penyebabnya.

5 Foto Maternity Shoot Seleb Cantik Ini Malah Tuai Banjir Kritik, Terlalu Vulgar?

Melansir BrightSide, menurut penelitian sekitar 10% penderita migrain dipicu oleh pola makan salah yang mereka lakukan.

Berikut 7 makanan yang dapat memicu migrain.

1. Usia keju

brightside.me
brightside.me ()

Keju yang melewati proses penuaan bisa menjadi pemicu migrain bagi banyak orang karena tinggi tyramine.

Tyramine berasal dari asam amino, tyrosine dan biasanya terbentuk dalam makanan yang manja, diasamkan, tua, diasapi, difermentasi, atau diasinkan.

- Keju yang sudah tua meliputi: cheddar, feta, blue, brie, parmesan, gouda, gruyere, Swiss, dan muenster.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Tags
Brightside
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved