7 Manfaat Mengejutkan dari Jus Tebu, Bisa Bantu Atasi Jerawat dan Bau Mulut!

TRIBUNSTYLE.COM - Guys, apakah kamu salah satu generasi 90an yang hobi makan tebu?

Kebiasaan ini sering kali dilakukan buat kita anak-anak yang tinggal di daerah.

Kita biasanya akan memakannya langsung dengan menghisap atau membuatnya dalam bentuk sari tebu.

• Awas! Jet Lag Bisa Meningkatkan Resiko Kanker, Begini Cara Mengatasinya

Dalam sebatang tebu mengandung banyak nutrisi penting seperti karbohidrat, protein dan mineral yang meliputi fosfor, kalsium, besi, seng dan potassium.

Sari tebu atau jus tebu adalah minuman alami tanpa tambahan gula.

Rasa manis alami sudah cukup untuk membuatmu tetap bertahan.

Gula yang diekstraksi dari jus tebu terdiri dari 15 kalori, jadi sangat baik bagi mereka yang menjaga berat badan mereka.

Jus tebu terdiri dari sukrosa, fruktosa dan banyak varietas glukosa lainnya dengan total 13 gram serat makanan, yang penting untuk melakukan banyak fungsi tubuh.

Selain baik untuk menjaga berat badan, berikut 7 manfaat mengejutkan dari mengkonsumsi jus tebu secara teratur melansir boldsky.com:

1. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Minum jus tebu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol - kolesterol LDL - dan trigliserida yang melindungi jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

2. Tulang Kuat dan Gigi

Mengunyah tebu membuat gusi jauh lebih kuat.

Hal ini juga kaya akan kalsium, yang membantu perkembangan tulang dan gigi yang lebih kuat.