Terbangun dari Tidur Gara-gara Kram? Bisa Jadi Kamu Alami 4 Hal Ini
Apalagi di saat kita tidur, kita sedang tidak melakukan aktivitas fisik apapun.
Editor: Diah Ana Pratiwi
lihat foto
• Terkena Kram Leher dan Bahu, Jimin BTS harus Dipapah dan Duduk Sepanjang Konser Wings di Macau
3. Penyakit
Kaki kram juga bisa disebabkan karena adanya penyakit.
Jenis penyakit yang disebabkan kelenjar tiroid bekerja terlalu berat.
Sehingga mengakibatkan kaki dan tangan sering terasa kram.
4. Kekurangan Zat Gizi
Penyebab lainnya adalah karena kita kekurangan beberapa zat gizi.
Mineral penting seperti sodium dan potasium dalam tubuh kita harus terpenuhi, ya, untuk mencegah terjadinya kaki kram saat tidur.
Artikel ini sudah pernah tayang di Bobo.id dengan judul: Mengapa Kaki Tiba-tiba Terasa Kram Saat Tidur?
Rekomendasi untuk Anda
