Sedang Program Diet Buah? 5 Buah Ini Ternyata Berkalori Tinggi! Ada yang Lebih Tinggi dari Gorengan

Pisang merupakan buah dengan karbohidrat kompleks yang menjaga stamina tubuhmu selalu dalam level terbaik.

2. Alpukat

Alpukat adalah buah dengan kandungan kalsium yang tinggi.

Selain kalsium, alpukat juga merupakan makanan tinggi kalori yaitu 160 Kkal, per 100 gram

3. Kurma

Rasa manis pada kurma merupakan faktor penyumbang terbesar tingginya kalori di dalamnya.

Dalam 100 gram sajian kurma mengandung kalori sebesar 282 Kkal.

Kandungan ini melebihi kandungan kalori 2 pcs mendoan yang berkisar antara 200-250 Kkal.

• Rina Nose Berurai Air Mata Ungkap Penyebab Dirinya Lepas Hijab, Inilah Curhatan Mengagetkan Dia

4. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan adalah sayuran yang harus dibatasi konsumsinya.

Didalamnya terkandung 719 kalori untuk 100 gramnya.

Ini sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Selain kandungan kalori tinggi, kacang-kacangan juga harus dikurangi bagi penderita asam urat.