Tak Hanya Untuk Diet, Ternyata Ini 3 Manfaat Dari Buah Apel Untuk Kesehatan
Buah apel ternyata mengandung berbagai vitamin dan mineral yang semua memberikan kontribusi baik terhadap sistem tubuh manusia!
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Buah apel memang sudah tak diragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan.
Hal ini dikarenakan apel banyak mengandung nutrisi dan zat-zat yang mampu mengatasi berbagai jenis penyakit.
Biasanya buah apel dijadikan sebagai menu untuk diet bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Namun ternyata ada khasiat lain dari buah yang berwarna merah ini.
• 6 Buah Ini Diyakini Bisa Menyehatkan Kulit, Suka yang Mana?
Buah apel mengandung berbagai vitamin dan mineral yang semua memberikan kontribusi baik terhadap sistem tubuh manusia.
Selain itu apel juga mengandung flavonoid, polifenol dan vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus.
Penasaran apa saja khasiat yang dapat diperoleh dari buah apel ini?
Simak penjelasan berikut, dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Resep Unhi.
1. Menjaga kesehatan gigi
Dengan mengkonsumsi secara rutin, buah apel dapat merangsang produksi air liur pada mulut.
Sehingga dapat mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi dan dapat tetap menjaga gigi tetap sehat.
2. Mencegah penyakit Al zheimer
Al-zheimer merupakan sebuah penyakit yang dapat menyerang fungsi otak.
Penyakit ini dapat dicegah dengan kandungan quercetin yang terdapat pada buah apel.
