Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Pola Makan Seperti Inilah yang Bikin Tubuh Langsing dalam Sekejap

1/2 pisang

Makan siang:

1 cangkir keju cottage atau sepotong keju cheddar

1 rebus (atau rebus) telur

4 biskuit

Makan malam:

2 sosis

1 cangkir brokoli

1/2 cangkir wortel

1/2 pisang

1/2 cangkir es krim vanilla

HARI 3

Sarapan:

5 biskuit

Sepotong keju cheddar

1 apel kecil

1 cangkir kopi

Makan siang:

Sepotong roti panggang

1 telur rebus

Makan malam:

1 cangkir tuna

1/2 pisang

1 cangkir es krim vanilla (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)