Tips Buka Puasa - Jangan Makan Semaumu, Yuk Ikuti 5 Tips Ini Biar Nggak Sakit Perut Saat Tarawih

Biarkan perutmu minum teh hangat atau air putih biasa agar doi nggak kaget.

3. Makan besarnya nanti aja

Melihat berbagai makanan tersedia di meja makan rasanya pingin banget mencicipinya satu persatu.

Tapi alangkan lebih baik jika kamu memakan makanan berat sesaat setelah terawih.

Kenapa? Agar perutmu berfungsi seperti biasa terlebih dulu.

Selain itu, jika perutmu kepenuhan maka akan sangat tidak nyaman saat menjalankan sholat 11/23 rakaat ini.

4. Boleh makan yang manis-manis semacam kolak, dawet dan teman-temannya?

Makan kolak, bubur, dawet dan teman-temannya boleh loh dilakukan setelah santap kurma dan air putih.

Tapi yang perlu diingat adalah memakannya dengan perlahan.

Bisa-bisa kamu keselek atau pencenaanmu akan terganggu karena bekerja terlalu keras.

5. Konsumsi kacang-kacangan

Engga semua dari kita bisa berbuka di rumah, kantor ataupun warung.

Untuk membatalkan puasa, selain kurma dan air putih, kamu bisa memilih kacang-kacangan.

Kacang mengandung banyak protein yang diperlukan tubuh setelah seharian berbuka. (TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi)