Tips Buka Puasa - Jangan Makan Semaumu, Yuk Ikuti 5 Tips Ini Biar Nggak Sakit Perut Saat Tarawih

TRIBUNSTYLE.COM - Buka puasa jadi momen yang paling ditunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga.

Berbagai persiapanpun dilakukan untuk momen ini.

Mulai dari acara buka bersama bareng teman dan kerabat, hingga menu spesial.

Nggak jarang nih kita jadikan buka pusa sebagai ajang "balas dendam".

Dan walhasil, perut kita malah dibuat sakit setelah makan kebanyakan.

Well, sebenernya apa saja sih yang perlu kita lakukan agar perut kita nggak sakit setelah berbuka puasa?

Yap, salah satunya dengan menjaga perut agar tidak kaget setelah puasa dan kemudian berbuka.

1. Berbuka dengan kurma

Seperti yang sudah disunahkan oleh Nabi Muhamad, memang kamu sebaiknya berbuka dengan buah kurma.

Rasanya yang manis ini akan mengembalikan energi kamu yang terkuras seharian.

Jadi, sehabis minum air putih hangat atau teh hangat manis langsung deh makan kurma.

Kurma ini juga punya manfaat untuk membuat kamu gak kalap pas lihat makanan yang ada di meja makan.

2. Jangan tergiur dengan godaan es dan teman-temannya

Siapa sih yang nggak ngiler dengan es teh manis atau es es lainnya?

Nah, jika kamu ingin meminumnya, jangan langsung saat perut dalam keadaan kosong ya.