Tips Sehat
Ingin Kurus dengan Cepat? Ini Aturan Minum Air Mineral yang Harus Rutin Dilakukan
Umumnya orang-orang beranggapan jika memiliki bentuk tubuh proporsional pastilah memiliki pola hidup yang sehat.
Penulis: Cecylia Rura Patulak
Editor: Cecylia Rura Patulak
lihat foto
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Cecylia Rura Patulak
TRIBUNSTYLE.COM - Memiliki bentuk tubuh proporsional menjadi dambaan sebagian besar orang.
Bagaimana dengan kalian?
Apakah menginginkan hal serupa?
Baca: 5 Cara Agar Perut Indah dan Rata Tanpa Diet dan Ngos-ngosan Olahraga
Umumnya orang-orang beranggapan jika memiliki bentuk tubuh proporsional pastilah memiliki pola hidup yang sehat.
Dan ya hal ini dibenarkan oleh hasil penelusuran TribunStyle.com melalui laman Bright Side.
Sebuah trik khusus yakni minum air putih bisa dilakukan secara rutin jika menginginkan bentuk tubuh proporsional.
Berikut ini tips dan trik minum air putih untuk menurunkan berat badan yang bisa diterapkan:
Rutin mengonsumsi air mineral dapat menjaga stamina dan temperatur tubuh pada angka normal.
Tentunya akan jauh dari yang namanya dehidrasi.
Baiknya mengonsumsi air mineral pada jam-jam berikut:
- Usai bangun tidur di pagi, konsumsi air mineral bersuhu hangat.
- Konsumsi air mineral bersuhu kamar sebelum makan.
- 30 menit sebelum berolahraga minum segelas air, kemudian diteruskan dengan minum tiap 15 menit ketika berolahraga, dan satu gelas air usai berolahraga.
