Aduh! 6 Kebiasaan Setelah Makan Ini Bisa Bahayakan Kesehatan, Sering Lakukan Poin Terakhir?
Sayangnya banyak dari kita yang tidak sadar bahwa kebiasaan yang kita lakukan berdampak buruk bagi kesehatan.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Diah Ana Pratiwi
lihat foto
Kebiasaan ini tidka baik meski banyak orang melakukannya.
Kafein dalam teh merupakan bahan dasar yang mengikat zat besi dan menyebabkan pencrnaan melambat.
Hal ini akan sangat burut jika dialami oleh penderita anemia.
Para penderita anemia setidaknya baru boleh minum teh satu jam setelah makan.
4. Berenang setelah makan
Mitos orang tua melarang mandi setelah makan adalah benar adanya.
Air dapat meningkatkan aliran darah yang melewati tubuh.
Tetapi setelah makan, darah kita melalui perut dimana sedang mengalami proses pencernaan.
Ketika kita mandi maka suhu tubuh kita akan berubah, sehingga darah kita dibutuhkan di seluruh tubuh untuk menyamakan temperatur.
5. Tidur setelah makan
Ketika kita tidur maka semua fungsi anggota tubuh "mengantuk" bersama dan hal ini tidak baik untuk kita mengantuk setelah tidur.
Posisi terlentang dapat menyebabkan masalah pencernaan, sehingga mereka tidak dapat menjalankan fungsi dengan baik.
Bahkan kebiasaan ini dapat memicu keluhan sakit perut.
6. Olah punggung setelah makan
Kebiasaan ini sering kita lakukan setelah makan, padahal dapat menyebabkan belitan pada usus dan pelambatan pencernaan.
Selain itu kebiasaan ini juga dapat meningkatkan berat badan tubuh.
