Simak! Nih 7 Gerakan Yoga yang Efektif Bikin Bentuk Payudara Tetap Indah
Gerakan yoga ini juga bagus untuk memperbaiki bentuk payudara dan volume paru-paru. Tentunya membuat badan kamu menjadi lebih sehat dan kuat.
Penulis: Mohammad Rifan Aditya
Editor: Lilis Maryati
lihat foto
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Rifan Aditya
TRIBUNSTYLE.COM - Setiap wanita pasti memiliki impian untuk memiliki tubuh yang indah.
Tentu memilki tubuh yang indah itu bukan perkara yang langsung jadi.
Tidak ada cara instan untuk membentuk tubuh bak peragawati.
Semua orang mampu membangun tubuh impiannya tapi harus dengan usaha dan cara yang benar.
Misalnya makan makanan yang sehat dan melakukan olah raga teratur.
Baca: 6 Fakta Tak Terduga Payudara, Paling Mengagetkan: Kalau Sering Diremas, Bisa Cegah Kanker
Untuk yang terakhir ini Tribun Style memiliki bocorannya.
Melansir dari Bright Side, ada 7 gerakan yoga yang paling efisien.
Gerakan yoga ini juga bagus untuk memperbaiki bentuk payudara dan volume paru-paru.
Tentunya membuat badan kamu menjadi lebih sehat dan kuat.
1. Warrior Pose
Virabhadrasana, atau Warrior Pose, tidak hanya akan membuat kamu merasa kuat.
Tetapi juga membantumu memperluas dada:
Tempatkan kaki sejajar satu sama lain.
