Kamu Suka Pisang? Ternyata 7 Manfaat Ini Bantu Kesehatanmu Makin Prima

6. Membantu orang yang diabetes

Buah tropis ini memiliki sari pati tertentu yang membantu memperbaiki kondisi seseorang yang punya diabetes mellitus tipe 2.

Pisang hijau mengandung lebih banyak zat ini.

Sebuah pisang berwarna hijau memiliki 12,5 gram sari pati tersebut di dalamnya.

Sementara satu matang hanya akan berisi sekitar 5 g.

7. Bagus untuk diet

Bagus untuk diet/brightside.me

Zat dalam pisang mampu mencegah lemak terserap dalam tubuh dan meningkatkan pengeluaran energi.

Dosis harian yang direkomendasikan dari zat ini adalah 10 gram.

Tapi kamu juga harus tetap aktif dan mengontrol kebiasaan makanan.