7 Fakta Cuka Apel - Dari Sumber Probiotik Hingga Bukan jadi Penekan Nafsu Makan yang Baik
Masih banyak klaim-klaim yang beredar, membuat cuka sari apel menjadi sangat terkenal dan sangat laku di pasaran. Benarkah klaim-klaim tersebut?
Editor: Indan Kurnia Efendi
lihat foto
Langer merekomendasikan, minum cuka sari apel tidak lebih dari dua sendok makan sehari.
Kahan setuju bahwa mengonsumsinya berlebihan bisa menimbulkan efek kesehatan yang negatif.
Selain memperburuk masalah iritasi lambung, terlalu banyak cuka sari apel bisa merusak enamel gigi Anda.
7. Memakannya lebih baik daripada meminumnya.
Minum cuka sari apel dalam jumlah moderat belum tentu menimbulkan bahaya.
“Meski demikian, mengonsumsi cuka sari apel bersama makanan lain, misalnya ditaburkan di atas salad sayur, dapat menjadi cara tak langsung untuk penurunan berat badan tanpa harus menekan nafsu makan dengan cara yang tak pasti," kata Kahan. (Kompas.com/Bestari Kumala Dewi)
