7 Makanan Ini Tingkatkan Kesehatan Miss V, Mulai dari Yogurt hingga Bawang Putih

Secara efektif membantu dalam mengobati melawan infeksi ragi dan juga mengurangi daerah miss V menjadi gatal-gatal dan nyeri.

4. Lemon Juice

Lemon kaya akan vitamin C dan sangat asam.

Mereka membantu melawan infeksi ragi dan juga menjaga kesehatan vagina.

5. Daun-daunan hijau

Daun-daunan hijau membantu untuk membersihkan dan melancarkan sirkulasi darah.

Daun seperti bayam dan kangkung membantu dalam mencegah kekeringan vagina.

6. Biji-bijian dan kacang-kacangan

Vitamin E hadir dalam kacang membantu dalam mengobati kekeringan vagina.

Beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian yang dapat kita konsumsi adalah biji matahari, almond, walnuts, hazelnuts.

Kacang-kacangan tersebut memiliki kualitas sangat baik untuk menjaga kesehatan miss V.

7. Air

Membran mukosa miss V membutuhkan cukup banyak air untuk bekerja dengan baik.

meminum sekitar 1,5-2 liter air putih setiap hari dapat membantu dalam pelumasan miss V dan menhgindari bau tidak sedap.