Tips Kesehatan - Berhubungan Badan Dijamin Kulit Kamu Kencang, Ini 4 Manfaat Lainnya
Enggak usah diet keras atau melakukan yang berat-berat kalau mau badanmu bugar.
Penulis: Dimas Setiawan Hutomo
Editor: Delta Lidina Putri
2. Membuat tubuhmu olahraga
Getty Images
"Sama seperti yang kamu lakukan saat kamu melakukan olahraga kardio namun buruknya adalah kamu harus mempertahankannya cukup lama," ungkap Professor Kevin Netto, direktur penelitian di Universitas Curtin, sekolah ilmu phisioterapi dan olahraga.
"Semua orang harus berolahraga sekita setengah jam hingga satu jam per hari karena kebiasaan kita yang biasa bekerja dengan duduk yang lama."
"Namun, jika seks dihitung sebagai olahraga maka itu baik banget."
Setengah jam berhubungan badan rata-rata membakar 70-100 kalori, menurut penelitian tahun 2013 dari Universitas Quebec.
Lebih lama kamu berhubungan badan, dan semakin bervariasi gaya bercintamu, bisa meningkatkan olahragamu.
