Tips Meningkatkan Konsentrasi - 4 Trik Simpel Ini Bantu Tingkatkan Fokusmu, yuk, Praktikkanlah!
Saat perhatianmu dialihkan oleh kejadian-kejadian disekitar kamu? Begini cara kembalikan fokusmu.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Delta Lidina Putri
3. Jangan lakukan multitasking
bebrainfit.com
Kamu memiliki kebiasaan makan malam, menonton TV dan membaca laporan secara bersamaan?
Lebih baik kamu berfokus pada satu atau dua aktifitas saja.
Sebuah penelitian pada tahun 2010 menjelaskan kalau bagian otak yang disebut dengan medial perfrontal cortex hanya dapat membagi aktifitasnya di dua daerah.
Tidak ada tempat untuk aktifitas ke tiga.
