TRIBUNSTYLE.COM - Inilah jadwal buka puasa dan imsak di Kabupaten Malinau, Provinsi Kalimantan Utara selama satu bulan penuh selama Ramadhan 2024 / 1445 H, lengkap link download PDF dan menu sehat untuk sahur.

Jangan sampai telat makan sahur dan disunahkan menyegerakan buka puasa.

Karena itu, simpan baik-baik jadwal buka puasa dan imsak di Malinau 1 bulan penuh selama Bulan Ramadhan 2024 / 1445 H.

Baca juga: Adakah Amalan Sholat Lailatul Qadar? Buya Yahya: Perbanyaklah Anda Salat di Malam-Malam Ramadhan

Jika berkeinginan mencetak menjadi brosur untuk disebarkan di masjid-masjid, tersedia link download Jadwal Imsakiyah Kabupaten Malinau sepanjang 1 bulan penuh Ramadhan 2024.

Bagi yang mau mencetak Jadwal Imsakiyah Kabupaten Malinau, silakan download atau unduh dengan cara klik tautan ini >>> LINK DOWNLOAD

Menu Sehat Sahur

Agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, saat makan sahur sangat penting makanan yang dikonsumsi mengandung serat dan protein yang baik.

Lantas, apa saja makanan sahur yang bisa dimakan sebelum berpuasa esok hari?

1. Telur

Dikutip dari NDTV, Sabtu (25/3/2023) makanan yang tinggi protein akan membantu Anda tetap kenyang dalam menjalani puasa sepanjang hari.

Salah satu sumber protein itu dapat diperoleh dari telur.

Telur kaya protein, serta mengandung vitamin dan nutrisi penting lainnya yang sangat baik dikonsumsi saat sahur.

Telur dapat diolah menjadi beragam sajian makanan yang sederhana, sehingga tidak menyita banyak waktu untuk disiapkan saat santap sahur.

Di antaranya seperti dibuat orak-arik, direbus lalu disajikan dengan salad sayur, atau dapat juga dibuat sandwich dengan roti.

Baca juga: Cocok untuk Menu Sahur Selama Puasa Ramadhan, Ini 5 Makanan yang Bantu Mencegah Bau Mulut

2. Ikan atau ayam