TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 makanan yang bantu mencegah bau mulut selama berpuasa Ramadhan, cocok untuk menu sahur dan buka puasa.

Seperti diketahui, umat muslim tengah merayakan bulan Ramadhan 1443 H atau 2022.

Kementerian Agama (Kemenag) telah menetapkan bahwa awal Ramadhan 1443 jatuh pada Minggu, 3 April 2022.

Sementara itu, Muhammadiyah telah menetapkan awal Ramadhan jatuh pada Sabtu, 2 April 2022.

Terlepas dari perbedaan pendapat, hal yang mutlak dan wajib dilakukan setiap umat muslim saat Ramadhan adalah berpuasa.

Salah satu masalah yang sering muncul saat sedang berpuasa adalah napas tak sedap.

Namun, hal itu bisa disiasati dengan konsumsi menu makan sahur yang efektif.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah sederet makanan yang ampuh mencegah bau mulut.

Baca juga: Amalan-amalan Bagi Wanita saat Haid di Bulan Ramadhan, Perbanyak Dzikir, Ini Bacaan Lengkapnya

Baca juga: Kata Quraish Shihab soal Keistimewaan Sahur saat Puasa Ramadhan, Bukan Sekadar agar Kuat Tahan Lapar

1. Peterseli, Kemangi, atau Mint

Herbal segar seperti peterseli, kemangi dan mint dapat membantu menutupi bau mulut.

Hal itu lantaran kandungan minyak yang kuat pada sayuran itu.

Minyak kuat yang terkandung di dalam herbal segar tersebut dapat membantu mengatasi bau mulut yang menusuk hidung.

Bahkan, perannya menyerupai obat kumur yang menutupi bau mulut sementara waktu.

2. Mentimun

Sayuran dengan kadar air tinggi seperti mentimun sangat bagus untuk menghilangkan bau mulut.