- Usahakan untuk tidak menyentuh wajah dengan tangan.

- Kenakan pakaian longgar yang menyerap keringat.

- Ganti pakaian yang berkeringat sesegera mungkin dan mandi setelah berolahraga.

8. Perbanyak konsumsi air putih

Kulit yang mengalami dehidrasi dapat memicu produksi minyak berlebih penyebab munculnya jerawat.

Oleh karena itu, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan cara mengonsumsi setidaknya 8 gelas air putih setiap hari.

9. Hindari stres

Ketika stres, kondisi jerawat pada wajah dapat memburuk karena tubuh memproduksi lebih banyak hormon kortisol atau hormon stres yang dapat memicu produksi minyak berlebih.

Guna meredakan stres, Anda bisa mencoba beberapa cara, seperti berolahraga secara rutin, melakukan relaksasi atau kegiatan yang disukai, mendengarkan musik favorit, atau meditasi.

Untuk mencapai hasil yang maksimal, berbagai cara mencegah jerawat di atas perlu dilakukan secara konsisten.

Namun, bila cara-cara tersebut dirasa tidak efektif atau jerawat yang dialami makin memburuk, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan.

(TribunStyle.com/Eri Ariyanto)

Baca artikel lain terkait Cara Ganteng di sini >>