Mengenal penyebab Anxiety Disorder

Anxiety merupakan jenis kondisi kesehatan mental atau yang disebut gangguan kecemasan, yakni anxiety disorder.

Dilansir dari Cleveland Clinic, anxiety membuat penyintasnya sulit menjalani kegiatannya dengan normal.

Penyintas anxiety kebanyakan merasa terganggu lantaran sulit untuk bangkit melawan rasa cemasnya itu.

Di sepanjang hari atau di sejumlah momen, penyintas Anxiety hidupnya dilingkupi rasa khawatir yang berlebihan.

Sejumlah gejala muncul secara berlebih menyelimuti tubuh dan tubuhnya.

Gejala-gejala tersebut muncul secara tiba-tiba.

Berikut sejumlah gejala penderita anxiety:

1. Perasaan gugup berlebih.

2. Rasa panik dan takut yang menyelimuti sepanjang hari.

3. Detak jantung yang berdegup cepat.

Dilansir dari Cleveland Clinic, sebenarnya sudah menjadi hal yang normal saat seseorang memiliki kecemasan.

Rasa cemas atau gugup sering melingkupi banyak orang ketika menghadapi masalah di tempat kerja, wawancara, tes, atau membuat keputusan penting.

Meski demikian, perasaan cemas terkadang bisa bermanfaat.

Rasa cemas membantu menyadari situasi berbahaya dan memfokuskan perhatian.