2. Meningkatkan mood

3. Mengurangi rasa sakit.

Endorfin juga dikenal dapat memperkuat mekanisme penyembuhan diri saat terserang penyakit.

Endorfin juga bisa memperlambat proses penuaan.

Endorfin tersebut sering dikenal sebagai hormon bahagia.

Sebaliknya saat diri kita marah, tubuh akan menghasilkan noradrenalin.

Senyawa ini diketahui dapat mempercepat proses penuaan dan memperburuk sistem pertahanan tubuh.

Hal tersebut bisa membuat tubuh menjadi mudah sakit.

Rajin senyum ternyata juga memberikan beragam manfaat yang membantu mempertahankan kesehatan kulit, sehingga wajah tampak awet muda:

1. Melatih Otot Wajah

Dengan banyak senyum, otomatis kamu juga melatih otot-otot di sekitar wajah layaknya perawatan facelift yang berfungsi mengencangkan kulit wajah.

Dengan sering tersenyum, wajah akan tampak kencang dan kenyal layaknya usia remaja.

Baca juga: ANTI Minum Alkohol, Badan Lebih Bugar & Awet Muda Bak Biduan Dangdut Elvy Sukaesih & Rhoma Irama

2. Riasan Alami Wajah

Secara psikologis, orang yang sering tersenyum akan dilihat sebagai sosok yang lebih awet muda.

Penelitian menyebutkan bahwa mereka yang tersenyum terlihat 2 tahun lebih muda daripada usianya.