Lakukan selama 30 menit setiap harinya, dengan membaginya ke dalam 2 waktu, pagi dan sebelum tidur malam, dengan durasi masing-masing 15 menit.

4. Tidur Sesuai Sinyal dari Otak

Ketika kamu lelah dan mengantuk, otak tidak dapat berfungsi secara maksimal.

Otak hanya akan melakukan apa yang menurutnya bisa dilakukan, seperti menempatkan kamu dalam posisi hibernasi, dan hanya melakukan apa yang harus dilakukan untuk membuatmu tetap hidup dan bernapas.

Jika kamu merasa lelah, mengantuk, dan rasanya sulit untuk fokus, bisa jadi itu merupakan sinyal dari otak bahwa kamu butuh tidur. Cobalah untuk tidak menentang sinyal itu dan tidurlah.

Sebab, tidur tidak hanya bermanfaat untuk mengistirahatkan otak, tetapi juga meningkatkan pembentukan sel-sel baru, yang dapat membantu otak bekerja dengan baik keesokan harinya.

5. Membaca Cepat (Photoreading)

Pernah dengar teknik photoreading? Ya, seperti namanya, teknik ini merupakan salah satu teknik membaca dengan cara mengekstraksi isi bacaan dengan sangat cepat, secepat mengambil gambar menggunakan kamera.

Meski terkesan mustahil, tetapi teknik ini sebenarnya bisa dipelajari, dan mampu meningkatkan fungsi kognitif otak.

Sebab, teknik membaca ini akan mengajarkan seseorang untuk menggunakan pikiran sadar dan alam bawah sadar ketika sedang membaca.

Baca juga: Tes IQ: Ada yang Salah pada Gambar Pintu Ini! Uji Logikamu, Temukan Kesalahan Itu? Waktumu 10 Detik

Untuk menyelesaikan tes IQ ini, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mengamati gambar tes IQ tersebut.

Jika kamu sudah mengamatinya, kamu dapat melakukan analisa gambar.

Melalui analisa gambar, kamu dapat menemukan kejanggalan pada gambar tes ketelitian tersebut.

Kamu dapat memulai tantangan ini jika dirimu sudah siap.

Kamu harus mengerjakan tes IQ ini dengan jujur agar dirimu dapat mengukur kecerdasan yang kamu miliki selama ini.