Namun jika sebaliknya, itu tandanya kamu harus meningkatkan IQ yang kamu miliki.

Baca juga: Tes IQ: Tunjukkan Kejeniusanmu! Temukan Wanita Mana yang Hamil Diantara Ketiga Individu Ini!

Selain rajin mengerjakan tes IQ, kamu bisa meningkatkan Intelligence Quotient (IQ) milikmu dengan menerapkan sejumlah kebiasaan baik.

Dilansir dari halodoc, berikut ini adalah kebiasaan baik yang dapat membantumu meningkatkan tes IQ.

1. Jangan Lewatkan Sarapan

Sarapan adalah salah satu cara terbaik untuk melakukan pengisian ulang glukosa dalam tubuh, setelah berjam-jam tidur di malam hari.

Perlu diketahui bahwa glukosa merupakan sumber tenaga bagi tubuh, untuk melakukan berbagai aktivitas, termasuk berpikir.

Dengan melewatkan sarapan, kamu berarti sedang menunda asupan untuk otakmu.

Akibatnya, kemampuan konsentrasi dan daya ingat pun akan menurun.

Jadi, bagi kamu yang ingin mencoba meningkatkan IQ, cobalah untuk mulai menghentikan kebiasaan melewatkan sarapanmu, ya.

2. Lakukan Kebiasaan dengan Cara Berbeda

Hal lainnya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan inteligensi seseorang adalah dengan mengubah kebiasaan.

Misalnya, jika kamu biasa memegang sikat gigi dengan menggunakan tangan kanan, cobalah untuk mengubahnya dengan menggunakan tangan kiri.

3. Melakukan Meditasi

Meditasi, menurut banyak riset, tidak hanya bagus untuk mengatasi stres dan memperbaiki suasana hati, tetapi juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak.

Meditasi dapat membantu melancarkan aliran darah ke otak, meningkatkan konsentrasi, serta ingatan seseorang.