Baca tanpa iklan
5. Yoga
Coba lakukan olahraga yoga secara rutin 1,5 jam dalam seminggu untuk menurunkan berat badan secara alami.
Yoga merupakan olahraga populer yang digemari karena dapat menghilangkan stres.
Yoga selain dapat menghilangkan stres, juga sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Olahraga Yoga selama 30 menit saja dapat membakar sekitar 149 kalori dalam tubuh kita.
(Banjarmasinpost.co.id/Danti Ayu)
Artikel ini diolah dari BanjarmasinPost.co.id dengan judul: Komentar Ini yang Bikin Mulan Jameela Sakit Hati, Bukan Soal Ahmad Dhani atau Maia Estianty