Viral Hari Ini

VIRAL Pemuda Turunkan Berat Badan 81 Kg dalam Setahun, Awalnya Berbobot 156 Kg, Ini Rahasia Dietnya

Penulis: galuh palupi
Editor: Delta Lidina Putri
Pria ini viral berhasil turunkan berat badan hingga 80 kilogram.

Setelah itu, ia melanjutkan berolahraga menggunakan sepeda stasioner.

Usaha itu berhasil menurunkan berat badanya.

Dalam waktu satu tahun, Nes berhasil mengalami transformasi besar-besaran pada tubuhnya dan membuat orang pangling ketika melihatnya.

“Saya ingat bahwa saya sangat senang dan mulai belajar bagaimana menurunkan berat badan dengan benar dan berakhir dengan berat 65 kg,” katanya.

Ia mengatakan, berat badan 65 kg bukanlah badan idela, dan dirinya sangat terlihat sangat kurus.

Nes akhirnya mulai meningkatkan pola makan dan kontrolnya menjadi 75 kg hingga sekarang.

Ia sering mendorong orang untuk menemukan program penurunan berat badan yang cocok untuk mereka.

 Misalnya, dengan mengikuti program olahraga yang "nyaman" untuk hidup mereka.

“Lakukan apa yang Anda sukai dan Anda akan berhasil,” ungkapnya.

Baca juga: POPULER Viral Pemuda Tampan Pilih Mundur, Calon Mertua Minta Hantaran Rp 100 Juta: Aku Hanya Kuli

Nes dengan berat bada ideal, 77,4 kg ()

Selama obesitas, Nes sering mengalami kendala saat ia berada atau di luar rumah.

Halaman
1234