Baca tanpa iklan
Jenis sayuran hijau tua, terutama bayam, memiliki segudang manfaat, terutama untuk menjaga keremajaan tubuh.
Maka, tak heran jika sayuran ini jadi ikon kartun Popeye, di mana setelah makan bayam kekuatannya bisa jadi luar biasa.
Selain itu, andungan fitonutrien pada sayur ini akan membantu melindungi kulit dari sinar UV matahari.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
BACA JUGA:
• 7 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Jika Tak Ingin Segera Terlihat Tua
• Kalian Perokok Berat? Wajib Untuk Makan Makanan Ini Agar Paru Paru Tetap Sehat