Jadi kesimpulannya jaga badan agar tetap sehat,

Makan tidur teratur dan cukup agar imun kita bisa melawan virus tersebut!

Gausah khawatir, don't panic, santai aja.

Tapi tetap stay at home!

Jaga kebersihan cuci tangan dan mandi!

Dan terus berdoa!

Karena saya yakin Allah memberikan ujian pasti ada jalan keluarnya!," tulis Detri Warmanto.

Dalam unggahan instagram story Detri berusaha mengajak agar masyarakat dan awam tetap tenang dan berada di rumah.

Selain itu, ia juga mengimbau agar selalu menjaga kebersihan dan terus berdoa. (TribunStyle.com/TsaniaF)

3 jenis makanan penting saat isolasi diri

Untuk menghindari panic buying, Chef Yuda merekomendasikan untuk mempersiapkan tiga jenis makanan berikut ini.

• Makanan kaya akan karbohidrat

Karbohidrat adalah salah satu komponen penting yang harus ada dalam setiap menu makanan.

Karbohidrat tidak hanya terdapat pada nasi, ada berbagai jenis makanan yang mengandung karbohidrat.

Maka, pilihlah makanan lain yang mengandung karbohidrat tinggi selain beras jika beras stoknya sudah mulai menipis.

"Kita punya banyak opsi jadi enggak perlu panic buying. Beras juga bisa diganti kentang, pasta, singkong, mie, dan lainnya," kata dia.

• Sayuran yang tinggi serat