Kanal

Coba Lakukan 6 Langkah 'Diet' Sosial Media, Rasakan Perbedaannya Pada Kesehatan Mental Anda!

Sosial media membuatmu pusing dan mengacaukan kehidupanmu? Coba lakukan 6 langkah pengurangan konsumsi sosial media dan rasakan perbedaannya. - Forbes

Media sosial membutuhkan multi-tasking dan perilaku baru pada manusia.

Pada saat tertentu, mungkin menemukan fakta bahwa ketika memindai informasi, meng-klik tautan, membaca berita utama, dan bergerak bolak-balik di antara tugas-tugas membuat Anda lelah.

Prioritas

Terpesona dengan hal di media sosial berarti lebih sedikit waktu untuk dihabiskan bersama orang-orang yang diprioritaskan.

Penting untuk mencapai keseimbangan pada sosial media dan interaksi sosial di luar internet.

Dilansir dari camillestyles, yuk coba lakukan 6 langkah pengurangan konsumsi sosial media agar otak dan kehidupan sosial bisa berimbang dan sehat.

Ilustrasi diet sosial media. (Medium)

Bersifat Candu! 5 Tanda Kalian Kebanyakan Makan Gula, Jerawatan dan Gigi Berlubang

Manfaat Air Cucian Beras untuk Kulit, Meredakan Jerawat hingga Mengatasi Peradangan Kulit

  • Jangan gunakan ponsel setiap waktu, gunakan pada hal penting saja

Membunuh waktu dan melihat keadaan ponsel itu tidak apa-apa jika dilakukan dengan cepat.

Namun, akan menjadi buruk jika malah melihat sosial media ketika menunggu dalam hal apapun.

Lihatlah sekitarmu!

  • Jangan gunakan ponsel ketika makan

Sebenarnya banyak yang percaya bahwa memegang ponsel dan bermain sosial media ketika makan adalah hal yang tidak beradab.

Halaman
1234
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Suli Hanna
.

Berita Populer