Ini adalah teknik biksu Buddha kuno untuk menghindari kantuk saat bermeditasi.

Jepit cuping telingamu dengan keras, menekan titik aktif pada daun telinga seharusnya membangunkan mu.

5. Menguap dengan paksa.

Menguap adalah cara alami untuk mendinginkan otak kita.

Ketika kita lelah atau bosan, suhu otak kita naik, jadi membiarkan diri menguap adalah salah satu cara untuk menangkal efek ini.

Lakukan 7-10 pengulangan secara paksa, itu pasti akan membuat otak bingung dan terbangun.

6. Kunyah sesuatu.

Buat mulut kalian sibuk dengan mengunyah sesuatu dengan rasa mint yang kuat, semakin kuat, semakin baik.

7. Merengakan otot.

Melakukan 20 push-up atau meregangkan setiap otot di tubuh selama 30 detik adalah cara lain yang bagus untuk bangun.

(Tribunstyle/Sinta Manila)

Subscribe YouTube Tribunstyle.com