Misalnya teman, orang tua atau saudara.

Studi menyebutkan, ketika kamu berbagi cerita dengan orang yang dipercaya, hal itu mampu membuat tenang.

3. Hapus Sang Mantan dari Media Sosial

Unfollow akun sosial media sang mantan merupakan langkah tepat.

Pasalnya, jika mantan masih berteman di sosial media, segala postingan doi bakalan hadir di timeline kamu.

Kalau mantan kamu pasang status dengan pacar barunya, gimana?

Bisa makin hancur, tuh, hati kamu.

4. Cari Kesibukan

Berdiam diri cuma bikin kamu tambah sedih, Guys.

Cobalah untuk membuat ruang dalam diri.

Misalnya kamu pergi ke suatu tempat atau mengerjakan hal yang bisa mengalihkan pikiran kamu.

5. Jauhkan Pemberian Doi

Selama berhubungan, pastinya ada barang yang diberikan mantan.

Nah, jauhkan hal tersebut dari pandangan kamu.

Misalnya, foto doi yang dipasang dikamar atau barang lain yang terlihat ketika kamu beraktivitas.

Gimana?

Nggak sulit, kan, lupakan sang mantan?