Laporan Wartawan TribunStyle.com - Indan Kurnia Efendi

dikaadipradana11.wordpress.com

TRIBUNSTYLE.COM - Guys, udah berapa kali kamu putus cinta?

Gampang nggak melupakannya?

Sudah, jangan gelisah galau merana alias GEGANA.

TribunStyle.com merangkum tips dari wikihow.com, nih, buat kamu yang susah lupain mantan.

Yuk, simak tipsnya:

1. Bingkai Perasaan Kamu

Setelah putus, tentunya kamu merasa marah, sedih, putus asa atau emosi.

Cobalah untuk berfikir positif.

Kalau kamu masih berada di bawah kendali emosi negatif, sangat sulit sekali untuk melupakan sang mantan.

Pikirkan bahwa kamu sudah menjadi pribadi yang baik sebelum menjalani hubungan dengan mantan.

So, tinggal lanjutkan kembali hidup kamu yang baik itu.

2. Cerita dengan Orang yang Dipercaya

Segala kesedihan yang kamu rasakan akan terasa berat kalau disimpan sendiri.

Ceritakan keadaan kamu pada orang yang dipercaya.

Misalnya teman, orang tua atau saudara.

Studi menyebutkan, ketika kamu berbagi cerita dengan orang yang dipercaya, hal itu mampu membuat tenang.

3. Hapus Sang Mantan dari Media Sosial

Unfollow akun sosial media sang mantan merupakan langkah tepat.

Pasalnya, jika mantan masih berteman di sosial media, segala postingan doi bakalan hadir di timeline kamu.

Kalau mantan kamu pasang status dengan pacar barunya, gimana?

Bisa makin hancur, tuh, hati kamu.

4. Cari Kesibukan

Berdiam diri cuma bikin kamu tambah sedih, Guys.

Cobalah untuk membuat ruang dalam diri.

Misalnya kamu pergi ke suatu tempat atau mengerjakan hal yang bisa mengalihkan pikiran kamu.

5. Jauhkan Pemberian Doi

Selama berhubungan, pastinya ada barang yang diberikan mantan.

Nah, jauhkan hal tersebut dari pandangan kamu.

Misalnya, foto doi yang dipasang dikamar atau barang lain yang terlihat ketika kamu beraktivitas.

Gimana?

Nggak sulit, kan, lupakan sang mantan?