Tips Sehat
5 Makanan yang Diam-Diam Merusak Kesehatan Kulit Anda
Tanpa disadari, makan bisa berdampak buruk pada kulit Beberapa makanan ini diam-diam merusak kesehatan kulit.
Editor: Tim TribunStyle
lihat foto
Sebagai aturan sederhana, minumlah satu gelas air ekstra untuk setiap cangkir kopi yang Anda konsumsi agar kulit tetap terhidrasi.
4. Makanan Asin
Apakah Anda sering merasa wajah tampak bengkak atau muncul kantung mata setelah makan camilan asin Menurut Stacy Tucker, RN, ahli nutrisi dan pendiri Almeda Labs.
terlalu banyak garam bisa menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang membuat wajah terlihat sembap dan kulit menjadi lebih kering.
Selain itu, jika kulit mengalami dehidrasi akibat konsumsi garam berlebihan, kelenjar minyak bisa bekerja lebih keras untuk mengimbanginya, yang justru dapat menyebabkan kulit berminyak dan rentan berjerawat.
5. Alkohol
Alkohol memiliki efek dehidrasi yang dapat berdampak langsung pada kulit. "Alkohol mengeringkan tubuh, termasuk kulit organ terbesar kita, ujar Tucker.
Selain itu, konsumsi alkohol berlebihan juga bisa mengurangi kadar vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan bercahaya. (TribunSytle.com/Aris/yourtango.com)
| Rahasia Agar Anak Suka Sayur Tanpa Dipaksa |
|
|---|
| 10 Camilan Sehat & Lezat yang Anak Pasti Mau Makan Menurut Ahli Gizi |
|
|---|
| Rahasia Tubuh Pantai Ideal: 10 Kebiasaan Sehat yang Harus Anda Coba! |
|
|---|
| 2 Suplemen Ajaib untuk Kesehatan Usus Wanita, Terutama Saat Menopause |
|
|---|
| 9 Khasiat Jahe yang Wajib Anda Ketahui & Seberapa Banyak Harus Dikonsumsi |
|
|---|
