5 Cara Mudah Menghilangkan Rasa Malas Agar Bisa Jadi Lebih Produktif dan Tidak Gabut

Ada kemungkinan selama ini kamu menjadi malas melakukan sesuatu karena kamu sangat mempercayai bahwa kamu malas padahal itu mungkin tidak benar.

“aduh malas nih nanti aja ah”

“ya emang kan aku anaknya malas gitu”

Padahal, sudah umum diketahui bahwa pemikiran akan memengaruhi perilaku.

Jadi, salah satu strategi yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa malas adalah dengan berpikir bahwa kita adalah orang yang rajin.

Lakukan dialog-dialog sederhana ketika bercermin, ketika akan berangkat tidur, dan ketika bangun.

Terus percayai bahwa kamu adalah orang yang tidak suka menunda pekerjaan.

Tentunya proses ini tidak akan instan, jadi teruslah berpura-pura menjadi rajin sampai kamu lupa bahwa kamu sedang berpura-pura.

2. Buat Perspektif Baru

Sesekali jika kamu mulai malas melakukan banyak hal, coba pikirkan akan seperti apa hidupmu dalam satu tahun, dua tahun, bahkan lima tahun ke depan jika terus-terusan begini?

Resapi pertanyaan ini baik-baik.

Kamu mungkin akan mulai merasa resah dan khawatir bila kamu nantinya tidak dapat mencapai tujuan.

Keresahan itulah yang akan dapat membantu kamu memperjelas perlunya perubahan serta dapat membantu menciptakan rasa urgensi untuk segera memperbaiki diri.

3. Menyusun Jadwal

Kebiasaan malas sering terjadi karena kita merasa memiliki banyak waktu dan jadi sering menunda hingga waktu hampir berakhir.

Sehingga untuk menyiasatinya, kamu dapat menyusun jadwal dengan detail apa saja yang harus dikerjakan berikut dengan batas waktunya.

Semakin cepat kamu menentukan deadline, maka kamu akan semakin tergerak untuk mengerjakan karena menyadari tak banyak waktu tersisa lagi.

4. Olahraga