5 Makanan Paling Sehat untuk Redakan Demam Berdarah: Jambu Biji, Kurma, hingga Daun Pepaya

2. Jambu biji

Salah satu pencegah dan penyembuh DBD lain adalah jambu biji.

Jambu biji sudah sangat dikenal mampu mempercepat proses penyembuhan pengidap demam berdarah.

Buah ini mengandung vitamin C, tanin, dan flavonoid yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh, menghambat replikasi dari virus dengue, dan meningkatkan kadar trombosit.

Seperti yang sudah diketahui bersama, trombosit pengidap demam berdarah berpotensi turun hingga di bawah normal.

3. Kurma

Kandungan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa,pada kurma terbukti mampu mengembalikan energi tubuh Anda yang masih lemas atau lemah setelah mengalami demam dengue.

Tidak hanya itu, zat besi pada buah ini dapat menambah jumlah trombosit dalam tubuh.

Buah kurma juga memiliki kandungan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang terbukti ampuh untuk mengembalikan energi selama proses pemulihan demam berdarah. 
 
4. Air kelapa

Penderita demam berdarah mudah terkena dehidrasi.

Untuk mengatasinya, kamu bisa mencukupi cairan dengan mengonsumsi air kelapa.

Air kelapa akan mengisi ulang elektrolit dan mineral yang hilang saat tubuh dehidrasi.

5. Jeruk

Buah yang kaya akan vitamin C dapat membangun sistem kekebalan tubuh menjadi kuat dan tangguh.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang merupakan sel tubuh yang berperan dalam melawan penyakit.

Selain itu, jeruk juga akan membantu kesehatan pencernaan penderita DBD.

(*)

(Tribunstyle/Dhimas)