5 Cara Mudah Memanjangkan Rambut Pria Dengan Cepat Tanpa Menggunakan Obat-obatan

TRIBUNSTYLE.COM - Lima cara mudah memanjangkan rambut pria dengan cepat tanpa menggunakan obat-obatan, panjang secara alami.

Menurut ahli trikologi terkenal dunia Philip Kingsley, rambut manusia mengandung sel dengan pertumbuhan tercepat kedua di dalam tubuh, yang pertama adalah sel usus.

Rata-rata kulit kepala memiliki sekitar 120.000 rambut di setiap wilayah.

Tetapi karena rambut bukanlah jaringan esensial atau organ vital, kita tidak pernah mengutamakan kebutuhan nutrisinya, sehingga ketidakseimbangan nutrisi akan berdampak pada rambut kita.

"Saat ini tidak ada cara yang terbukti dapat membuat rambut tumbuh secara signifikan lebih cepat," kata Philip.

"Namun, beberapa tips dan trik dapat dicoba untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat secara alami," terang dia.

Cara alami menumbuhkan rambut lebih cepat

1. Mengonsumsi asupan yang lebih sehat

Rambut kita mencerminkan kesehatan kita secara keseluruhan. Jadi, tidak mengherankan jika kita perlu mengonsumsi makanan yang tepat untuk mendapatkan penampilan tertentu.

Untuk rambut yang terawat dengan baik, berikut adalah asupan sehat yang harus dimiliki dalam diet sehari-hari:

• Air putih

Kulit kepala kita — seperti halnya kulit kita — dapat menjadi kering. Maka, kita harus minum sekitar 1,5-2 liter air setiap hari, dan lebih banyak lagi, jika kita berolahraga atau tinggal di tempat yang lebih hangat.

Takamichi Saeki, yang mengelola Takamichi Hair di New York, juga setuju bahwa menghidrasi diri secara teratur adalah praktik yang sangat baik agar rambut tumbuh lebih cepat.

• Protein

Rambut terbuat dari protein, jadi mengonsumsi lebih banyak protein sangatlah penting.

Dianjurkan untuk mengonsumsi 120 gram protein daging untuk sarapan dan makan siang.

Sementara hntuk vegetarian, kita sebaiknya mengonsumsi lebih dari 120g sumber protein nabati seperti kacang-kacangan, buncis, polong-polongan, dan tahu.