5 Kiat Sederhana Agar Caleg Terhindar dari Stres saat Mengalami Kegagalan Dalam Pemilu 2024

TRIBUNSTYLE.COM - Beratnya persaingan antar caleg dan banyaknya modal yang harus dikeluarkan dikhawatirkan banyak caleg mengalami gangguan jiwa akibat kalah pada Pemilu 2024.

Tentu saja hal ini dapat memicu para caleg mengalami stres dan kekecewaan yang mendalam.

Untuk mengantisipasi agar tidak terjadi hal itu, penting bagi caleg menerapkan langkah-langkah berikut ini.

Inilah 5 langkah agar caleg terhindar dari stres saat mengalami kegagalan dalam pemilu 2024:

1. Tetap menjalankan hobi

Baca juga: 5 Potret Pemilu Bernuansa Alam di Papua, Daun Kelapa Disusun Jadi TPS, Adem Meski Remang-remang

Setelah tahu kalau gagal, jangan lupa untuk tetap melakukan hobi.

Karena menyalurkan hobi ampuh membuat kamu tetap tenang dan tidak terfokus pada kegagalan, ungkap dr. Dyan Mega.

Seperti jika kamu hobi naik gunung, tidak masalah untuk menjalankan hobi itu.

Karena melihat pemandangan juga baik untuk kesehatan tubuh.

2. Olahraga

Olahraga ampuh membuat kita terhindari dari faktor stres dan kecewa.

Karena olahraga melepaskan hormon endorfin atau hormon bahagia.

Pada akhirnya kamu bisa terlepas dari stres.

3. Refleksi dan terima kenyataan

Bagi caleg yang tidak berhasil memenangkan pemilu untuk melakukan refleksi diri.