Ramadhan 2023
Khasiat Minum Air Hangat saat Sahur dan Berbuka, Puasa Ramadhan Semakin Lancar dan Menyehatkan
Ramadhan 2023, inilah sederet khasiat minum air hangat saat sahur dan buka puasa, bikin pencernaan lancar ibadah semakin menyehatkan.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
2. Menyembuhkan Sembelit
Masalah perut umum berkembang karena kelangkaan air di dalam tubuh.
Seperti disebutkan sebelumnya, minum air hangat sangat membantu sistem pencernaan tubuh.
Nah, hal itu termasuk menyembuhkan sembelit, kondisi susah buang air besar dan terkadang bisa sangat menyakitkan.
Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari bisa memperlancar buang air besar dan menyembuhkan sembelit.
Saat Ramadhan, kamu bisa memulainya dengan minum air hangat saat sahur.
Baca juga: Apakah Berenang atau Menyelam Bisa Membatalkan Puasa Ramadhan? Simak Penjelasan Buya Yahya
3. Bantu Menurunkan Berat Badan
Minum air hangat juga membantu memecah timbunan lemak dari tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Saat minum air panas, tubuh akan menurunkan suhu internal, serta meningkatkan metabolisme.
Jadi, saat berpuasa, sering-seringlah minum air hangat saat sahur atau berbuka.
4. Melegakan Hidung Tersumbat
Uap dari air panas dapat meredakan sakit kepala sinus.
Menghirup uap dalam-dalam akan melonggarkan sinus yang tersumbat.
Selain hidung tersumbat orang juga memiliki selaput lendir di seluruh leher.
Meminum air hangat akan mencegah pembentukan lendir.
