Tips Kesehatan
Ardhito Pramono Pingsan karena Maag Akut, Ini 5 Minuman yang Cocok bisa Redakan Penyakit Itu
Inilah 5 pilihan minuman yang cocok diminum oleh penderita penyakit maag seperti Ardhito Pramono.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah.
Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas.
2. Air Kelapa
Selain dikenal sebagai isoton alami, air kelapa berkhasiat mengatasi nyeri di lambung.
Air kelapa mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi air kelapa, kadar asam lambung bisa mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung.
Konsumsi segelas air kelapa tanpa gula setelah makan dapat membantu tubuh terhindar dari nyeri lambung selama beraktivitas.
Baca juga: Cara Awet Muda Instan, Hindari Minuman Bersoda Jika Ingin Wajah Bebas Kerutan bak Kiki Amalia
3. Teh Herbal
Teh herbal termasuk minuman yang punya segudang manfaat atau khasiat.
Salah satunya adalah membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual.
Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile atau licorice.
Perlu diingat, tidak semua jenis teh herbal boleh dikonsumsi bagi pengidap asam lambung atau maag.
Hindari teh peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung bagi beberapa orang yang sistem pencernaannya cenderung sensitif.
4. Susu Nabati
Pengidap penyakit maag atau asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.
