Cara Ganteng, Ini 4 Langkah Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami, Makin Awet Muda bak Lee Seung Gi

Perawatan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah di wajah dan leher.

Anda dapat memijat wajah dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas guna mencegah munculnya keriput dan garis halus.

Lakukan pijat wajah secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Anda juga dapat memijat wajah dengan jade roller atau mencoba pijat akupresur pada wajah untuk meredakan ketegangan dan merelaksasi otot wajah.

Meski cara ini belum terbukti secara ilmiah dapat mengencangkan kulit, pijatan pada wajah setidaknya dapat memberikan rasa nyaman dan rileks.

Baca juga: Cara Ganteng Maksimal, Ini 5 Manfaat Tomat Untuk Wajah, Dijamin Kulit Makin Glowing Bak Lee Do Hyun

3. Mencukupi kebutuhan nutrisi

Selain dipengaruhi oleh faktor dari luar tubuh, cara mengencangkan kulit wajah juga dapat dilakukan dari dalam tubuh.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Untuk menjaga kekencangan dan kesehatan kulit wajah, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein, dan asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6.

Makanan dengan kandungan antioksidan seperti polifenol dan flavonoid juga baik untuk kesehatan kulit, misalnya brokoli, bayam, apel, dan buah beri.

Jangan lupa pula untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari.

4. Menerapkan pola hidup sehat

Hal yang juga tidak kalah penting untuk mengencangkan kulit wajah adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti:

- Berolahraga secara teratur

- Menghentikan kebiasaan merokok yang dapat mengganggu perkembangan sel kulit dan produksi kolagen