Cara Langsing dengan Tirukan Program Diet 5 Artis Indonesia, dari Tina Toon Hingga Sophia Latjuba

Pedangdut Ayu Rosmalina yang akrab disapa Ayu Ting Ting memiliki rutinitas olahraga untuk menjaga tubuhnya tetap ideal.

Selain itu, ia juga pernah membagikan aturan asupan makanannya.

Lewat fitur ask me a question di Instagram Story, ibu satu anak ini tak sungkan berbagi tips dan trik bagaimana ia mendapatkan tubuh yang ideal.

Menu diet Ayu Ting Ting tak merepotkan dan cukup mudah dicontek.

Mengonsumsi makanan sehat adalah poin penting bagi Ayu Ting Ting untuk mendapatkan tubuh ideal, dan pilihan makanan sehat favoritnya adalah oncom pare.

Selain itu, resep langsing Ayu Ting Ting adalah rajin minum air putih.

Baca juga: Cara Ganteng Seperti Pratama Arhan, Inilah 5 Pilihan Masker Wajah Untuk Kulit Berjerawat

3. Tya Ariestya

Saat menjalani program hamil, Tia Ariestya pernah memiliki berat badan mencapai 74 kg.

Setelah melahirkan, ia bergegas mencari cara diet sehat sejak 2020.

Program diet Tya Ariestya itu pun sukses memangkas berat badannya hingga 24 kg dalam empat bulan.

Proses diet yang ia jalani sempat dibeberkan di kanal YouTube miliknya.

Saat menjalani diet, Tya Ariestya sangat disiplin soal jam makan dan menghindari makanan yang mengandung santan, gula, tepung, terasi, dan minyak.

Selain itu, ia juga konsisten melakukan jalan kaki sekitar 45 menit setiap hari.

4. Sophia Latjuba

Artis Sophia Latjuba memang dikenal suka olahraga yoga, tapi pola makannya juga dijaga.