Berita Viral
Wanita Ini Hamil Hampir 2 Tahun, Ternyata Lahirkan 2 Bayi Berturut-turut, Kisahnya Viral
Viral di media sosial seorang wanita yang mengaku hamil selama 2 tahun, dia memberikan penjelasannya.
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Pilih olahraga yang minim risiko cedera seperti jalan kaki, berenang, atau yoga dengan bantuan instruktur terpercaya.
Beberapa pantangan olahraga untuk ibu hamil di antaranya olahraga berat seperti MMA, boxing, taekwondo, bersepeda, atau olahraga yang banyak kontak fisik dan rentan cedera lainnya.
3. Konsumsi kafein berlebihan
Beberapa dokter menyarankan setiap ibu jamil untuk membatasi asupan kafeinnya tidak lebih dari 200 miligram per hari, atau kira-kira dua cangkir kopi, teh, cokelat, soda, dan asupan berkafein lainnya.
Apabila ibu hamil masih ragu-ragu seberapa banyak asupan kafein yang diperbolehkan, coba tanyakan kepada dokter yang biasanya menangani.
4. Terpapar rokok dan minum alkohol
Paparan rokok dan mengonsumsi alkohol sama-sama bisa meningkatkan risiko keguguran.
Untuk itu, setiap ibu hamil disarankan untuk menghindari paparan asap rokok, tidak merokok, dan jangan minum minuman beralkohol.
(TribunStyle.com/Dika Pradana)
Artikel lainnya terkait berita viral >>>
