Cara Awet Muda, Minum Jus Bengkoang Campur Jeruk, Niscaya Kulit Berseri Bak Wanda Hamidah & Cut Tari

Kulit manusia membutuhkan nutrisi seimbang agar selalu sehat dan berfungsi dengan baik.

Nutrisi tersebut bisa meliputi protein, air, lemak tak jenuh atau lemak sehat, dan beragam vitamin.

Di antara nutrisi tersebut, vitamin C merupakan jenis vitamin yang sangat penting bagi kulit.

Selain itu, di jeruk nipis juga mengandung berbagai nutrisi lain di dalamnya seperti:

1. Kalsium

2. Vitamin B1

3. Kalium

4.Zat besi

5. Vitamin B6

Banyaknya kandungan penting yang terkandung di dalamnya, jeruk nipis bisa diolah menjadi minuman, makanan, bahkan perawatan kulit

Jeruk nipis sering menjadi solusi obat jerawat yang dimanfaatkan guna menghilangkan jerawat dan bekasnya.

Tingginya kandungan vitamin C dalam jeruk nipis, buah tersebut bisa memperbaiki dan menjaga kesehatan kulit manusia.

Vitamin C adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk memproduksi kolagen, yakni protein yang menjadikan kulit kencang dan kenyal.

Tutorial membuat jus bengkoang

Baca juga: Gadis Ini Sering Menstruasi Gara-gara Punya Pacar, Langsung Putuskan Hubungan: Sakitnya Tak Sepadan

Bahan:

1. 100 gram buah bengkoang segar.

2. 150 gram anggur (bisa anggur hijau atau hitam).

3. 150 ml air putih matang yang dingin.

4. satu sendok makan air jeruk nipis.

Cara membuat jus bengkuang :

1. Potong bengkoang tersebut menjadi kecil-kecil

2. Campurkan seluruh bahan di atas ke dalam blender.

3. Blender bahan-bahan tersebut selama 10 menit

4. Jika sudah, jus bengkoang siap disantap.

Kamu akan mudah mendapatkan wajah dan tubuh awet muda dengan jus bengkoang dan jeruk nipis, jika dibarengi dengan menjalankan pola hidup sehat.

Dengan begitu, bisa awet muda dan bertubuh bugar layaknya Wanda Hamidah & Cut Tari meskipun usiamu sudah memasuki setengah abad.

(TribunStyle.com/Dika Pradana)

Artikel lain terkait tips awet muda >>>