Cara Langsing dengan Ikuti Diet ala Selena Gomez, Intip Sarapan, Makan Malam, hingga Pilihan Camilan

Protein adalah kunci untuk makan siang Selena Gomez sehingga dia tetap berenergi selama hari-harinya yang sibuk.

Mantan kekasih Justin Bieber itu menyukai semangkuk nasi atau salad yang seimbang.

Sebagai informasi, Selena Gomez sempat memakai jasa pakar kesehatan, Amy Rosoff Davis, untuk membuat hidupnya lebih sehat.

"Saya membuat banyak mangkuk nasi dengan sayuran, protein, dan alpukat untuk Selena," kata Davis kepada majalah Byrdie.

Selain itu, Selena Gomez juga diketahui minum banyak air putih sepanjang hari.

Ia akan minum teh hijau saat kehilangan energi.

Banyak laporan mengungkapkan bahwa teh hijau dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan.

Makan Malam

Menurut Cosmo, Selena Gomez akan menyiapkan mangkuk teriyaki untuk makan malam dengan mentimun asin Asia, salmon atau ayam, alpukat, dan saus teriyaki di atas nasi.

Bintang itu juga menyukai sushi, di mana terkadang ia memesan beberapa rol bervariasi rasa.

Pada acara Selena + Chef, Gomez juga mempelajari resep makan malam baru seperti sandwich ayam madu panas Ayesha Curry dengan buncis cabai manis yang renyah dan kurma yang dibungkus prosciutto.

Seleb ini juga sangat menikmati 'Sunday Supper' Kwame Onwuachi dengan nasi jollof, ayam rebus merah, dan pisang raja goreng.

Baca juga: Cara Memutihkan Kulit Wajah Pakai Masker Kopi, Seketika Kulit Bersih dan Kencang Bak Natasha Wilona

Camilan

Selena Gomez rupanya sesekali memanjakan dirinya dengan makanan ringan.

Di bus turnya, bintang itu memberi tahu Bon Appétit bahwa dia harus memiliki Hot Cheetos dan cokelat.

Namun, ia diketahui juga punya camilan di belakang panggung yang jauh selbih sehat.

Menurut Teen Vogue, Selena Gomez juga suka mengemil mangga dan lemon.

Dia akan makan lemon utuh dengan sedikit garam di atasnya.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca artikel seputar tips kesehatan lainnya di sini