Cara Langsing dengan Meniru Tips Diet dari Anya Geraldine, Cukup Makan Tepat Waktu dan Hindari Gula

"Mission accomplished. Sekarang stabil 60/61kg finally. Perut bawah udah mulai ilang, tangan kecilan, tapi semua jd lbh kenceng," tulis Anya di kolom keterangan.

Baca juga: Butuh Waktu 3 Jam Tubuhnya Dicat Biru, Anya Geraldine Pilih jadi Mystique X-Men untuk Halloween

Makan Tepat Waktu dan Hindari Beberapa Makanan

Menurut Anya, kunci yang paling benar untuk mendapatkan tubuh langsing adalah berolahraga.

Setidaknya, ia berolahraga rutin 5 hari dalam seminggu.

"Emang paling bener kuncinya itu olahraga hampir setiap hari at least 5 hari aktif.

Perpaduan weight lifting & cardio (badminton / tennis / kuda)," tambah Anya.

Selain itu, ia juga membagikan pola makan sehat yang diterapkannya.

Bukan diet menyiksa dengan menahan makan, Anya Geraldine rupanya selalu makan tepat waktu.

Kemudian, ada sejumlah bahan makanan yang harus ia hindari.

"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus!

Bukan berarti jadi nggak makan, ah aku senang," tutur Anya Geraldine.

Selain makan teratur dan tepat waktu, Anya Geraldine juga diketahui rutin minum minuman berserat tinggi.

Ia bahkan pernah jadi brand ambassador sebuah produk minuman serat, probiotik, dan prebiotik yang membantu proses penurunan berat badan.

Menurutnya, dengan minuman tinggi serat, perutnya yang dulu buncit bisa menyusut jadi langsing.

Baca juga: Cara Membentuk Perut Six Packs Seperti Federico Valverde, Lakukan Gerakan Jumping Jack Secara Rutin

Anya Geraldine Cosplay Jadi Mystique, Kulitnya Langsung Dilukis dengan Cat