Cara Langsing dengan Konsumsi Buah yang Bantu Turunkan Berat Badan, Singset Bak Sophia Latjuba

TRIBUNSTYLE.COM - Ingin singset seperti Sophia Latjuba? Simak cara langsing dengan konsumsi buah-buahan yang ampuh bantu turunkan berat badan.

Sudah sejak beberapa tahun belakangan, artis Sophia Latjuba diketahui merupakan seorang vegan.

Pantas saja, ia memiliki tubuh langsing dan kencang meski menginjak usia 52 tahun.

Tubuh Sophia Latjuba pun kerap disebut khalayak sebagai body goals.

Banyak orang yang mencari cara langsing agar tubuh singset bak ibunda Eva Celia itu.

Baca juga: Cara Membentuk Perut Six Packs Seperti Jefri Nichol, Lakukan Gerakan Plank Secara Rutin dan Benar

Untuk menurunkan berat badan, pola makan Sophia Latjuba sedikit banyak bisa ditiru.

Jika tak ingin menjadi vegan, paling tidak, seimbangkan asupan makanan dengan buah-buahan.

Beberapa buah tertentu disebut ampuh dan efektif untuk bikin tubuh jadi langsing.

Berikut ini TribunStyle.com rangkum cara langsing dengan konsumsi 5 buah yang efektif bantu turunkan berat badan.

Baca juga: Cara Awet Muda, Yuk Konsumsi Suplemen Kurkumin, Kulit Keriput Sirna Bak Iis Dahlia & Yuni Shara

1. Semangka

Buah semangka sangat baik dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjalankan program diet.

Sebab, semangka dipercaya sebagai buah yang efektif menurunkan berat badan.

Melansir Food NDTV, buah berair ini hanya menyediakan 30 kalori per 100 gram yang berarti tidak akan terlalu memengaruhi asupan kalori tubuh.

Kandungan air yang banyak dalam semangka mampu membuat tubuh tetap terhidrasi, sehingga meminimalkan konsumsi minuman manis terutama.

Selain itu, buah semangka kaya akan asam amino arginin yang membantu membakar lemak.