Tips Awet Muda
Yuk Konsumsi Ikan Berlemak Jika Ingin Wajah Awet Muda bak Titiek Soeharto & Puan Maharani
Rajin konsumsi ikan berlemak niscaya wajahmu akan awet muda seperti Titiek Soeharto dan Puan Maharani.
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
6. Makerel
7. Ikan tengiri
Ikan-ikan di atas memiliki kandungan sumber lemak yang baik.
Pasalnya, ikan-ikan tersebut mengandung asam lemak omega-3 yang termasuk dalam kelompok lemak tak jenuh.
Ikan-ikan itu memiliki sumber asam lemak omega-3 yang tinggi dan penting.
Asam lemak omega-3 dibutuhkan untuk bikin kulit agar selalu kenyal dan lembab.
Baca juga: Kurangi Konsumsi Gula, Dijamin Wajahmu akan Awet Muda Layaknya Farah Quinn & Dewi Sandra
Kekurangan asam lemak omega-3 bisa mengakibatkan kulit kering, lusuh, dan kurang sehat.
Lemak omega-3 pada ikan mengurangi infeksi, yang dapat menimbulkan jerawat dan jerawat.
Omega-3 bahkan bisa membuat kulit tidak sensitif pada sinar UV matahari yang membahayakan kulit.
Di sejumlah tempat, ikan-ikan tersebut memiliki harga yang beragam.
Semua tergantung cuaca, berat ikan dan lokasi penjualan.
Jika lokasi penjualan tersebut dekat dengan pelelangan ikan, maka harganya pun bisa murah.
Baca juga: Mau ke Luar Ruangan? Jangan Lupa Pakai Tabir Surya agar Wajah Tetap Awet Muda bak Anggun & Titi DJ
Salmon dan ikan berminyak lainnya kaya akan DMAE (dimethylaminoethanol).
DMAE merupakan senyawa yang meningkatkan tonus otot.
Hal itu merupakan bahan penting dalam banyak produk krim kulit "anti-penuaan".
