Tips Awet Muda
Ingin Badan Ideal dan Wajah Awet Muda Bak Indra Bruggman & Anjasmara? Kuncinya: Rajin Sarapan Kubis
Cukup dengan konsumsi sayur kubis, kamu bisa memiliki wajah awet muda dan badan ideal seperti Indra Bruggman dan Anjasmara.
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Dikutip dari jpnn, Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora mengatakan kubis adalah sumber sulfur dan silika yang baik, untuk kulit wajah.
Dia menambahkan sulfur hadir di setiap sel berfungsi memberi nutrisi dan menghilangkan limbah dari sel.
“Aktivitas detoksifikasi ini sangat penting untuk membersihkan kulit,” katanya seperti dilansir dari NDTV.
Kubis atau kol kaya berbagai antioksidan, yang sangat penting untuk melawan aktivitas radikal bebas.
Radikal bebas ini cenderung menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel, sehingga kulit terlihat kusam, kering, dan menua.
Baca juga: Ikuti Tips Tubuh langsing dan Awet Muda Layaknya Inul Daratista dan Yuni Shara, Rajin Olahraga Yoga
Cara membuat jus kubis:
Cuci dan iris kubis lalu rendam dalam air hangat dengan sedikit garam atau cuka.
Proses ini untuk memastikan bahwa sayuran benar-benar bebas dari kotoran menempel.
Cukup robek atau potong kubis menjadi potongan-potongan kecil dan masukkan ke dalam blender.
Tambahkan satu cangkir air dan aduk menjadi bubur.
Jika kamu rutin mengonsumsi kubis dan konsisten melakukan olahraga secara rutin, kamu akan memiliki wajah yang awet muda dan memiliki badan ideal.
Tanpa perlu merogoh kocek dalam, kamu bisa memiliki wajah awet muda dan badan ideal seperti Indra Bruggman dan Anjasmara
Sehingga kamu tidak perlu insecure ketika dibanding-bandingkan dengan Indra Bruggman dan Anjasmara.
(TribunStyle.com/Dika Pradana)
Artikel lain terkait tips awet muda >>>
