5 Trik Jaga Kondisi saat Mudik di situasi Pandemi
Ttrik menjaga kondisi tubuh saat mudik Lebaran di situasi pandemi, perbanyak minum air putih hingga kelola stres.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Maka, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas setiap hari pada saat sahur dan setelah berbuka puasa.
5. Penuhi Kebutuhan Nutrisi
Agar kondisi tubuh tetap terjaga saat mudik, penuhi kebutuhan nutrisi dengan konsumsi makanan sehat dan seimbang.
Tak hanya membuat tubuh lebih segar selama perjalanan mudik, mengonsumsi makanan bergizi juga penting dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh.
Serbaiknya jangan konsumsi sembarang makanan atau minuman.
Sama satu lagi, jangan lupa siapin susu beruang Bear Brand!
Bear Brand merupakan 100 persen susu steril murni yang dipercaya turun temurun.
Ingat untuk selalu pilih yang dipercaya, seperti Bear Brand. (TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
